Le Qi Gong, pratiqué en Chine depuis des millénaires, est fondé sur l'entretien de la santé et l'accroissement du bien-être.

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Ces pratiques sont composées de techniques et exercices variés destinés :

• accroitre la vitalitédétendre l'esprit, diminuer le stress

• améliorer l'ancrage

• stimuler l'équilibre et assouplir le corps

• fortifier le système respiratoire

• développer mémoire, concentration, immunité, et sexualité

• harmoniser le corps et l'esprit

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Il est possible de suivre des cours de Qi Gong tout au long de sa vie et d'en tirer tous les bénéfices pour ralentir le vieillissement et stimuler les fonctions défaillantes avec l'âge.

• en salle ou en plein air

• en groupe ou individuellement